jak długo

a jak długo już ćwiczysz i jakimi metodami do tej pory?

przeczytaj dokładnie ulotke a będzie jasne .tak ogółem to możesz miec problemy żoładkowe a pozatym to polecał bym kupić jeszczer sylimarol gdyrz on chroni wątrobe którą antybiotyki rozwalają i koniecznie coś na flore bakteryjńa .np trilac,lacidofil. ja sam teraz biore unidox i musze powiedzieć ze działa. powiedz mi jak długo kazał ci go brać?

ha ha, ale chodziło mi jak długo go smażyć, czym doprawiać, jak często mieszać itd. Czy to nie różni się od kurczaka?

Regeneracji? No cóż, każdy mięsień tego wymaga. Jeden regeneruje się szybciej, drugi wolniej. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Tutaj masz opisane, jak długo się regeneruje każdy mięsień. Dlatego należy ćwiczyć co przynajmniej 2 dni, bo to jest taki czas, w którym mięśnie się regenerują ( czyt. "odbudowywują z nadwyżką, jeśli dostarczysz [...]

chcialbym dojsc do wagi 94 kg to jest moje marzenie!!Przy dobrym deficycie.Mam 182cm wzrostu jaka dieta? jakie odzywki byscie proponowali???I jezeli tylko same odzywki ,to jak dlugo bym musial cwiczyc zeby do tego dojsc????moj staz to niecale 2 lata.

A jak długo ćwiczysz?? Cykl 6-8 tygodni powinnien trwać 5gram rano i 5 po treningu kreatyny w dni nie trenigowe 5 gram rano. Zamiast D-rybozy lepiej glukozę! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Ile ważysz i jak długo się tak odchudzasz?

co głodówka? o co chodzi?? Musisz sobie rozpisać diete redukcyjną i ćwiczyć przemyślanie. Czyli??? Ile ważysz i jak długo się tak odchudzasz? Odchudzam się od jakiś 4 miesięcy, a waga ani drgnie.. prędzej idzie do przodu niż do tyłu... Waśę 87 kg ;-(((

wlasnie tak myslalem o tym treningu napisalem ze jestem srednio-zaawansowany ale dokladnie nie wiem od roku mam laweczke i z kumplem tak porzadnie z 3-4 miechy cwiczylismy, ale poczatkujacym mysle ze nie jestem a jak dlugo naprzemian te tygodnie sie robi w tym treningu na klate?

lepiej nie patrzec na innych kto i jak dlugo sie uczyl... u nas jest koles jedzi chyba kolo roku a opanowal manuala ,whellie , pivoty, pedalkick no masakra co koles potrafi zrobic z rowerem a jezdzi rok poprostu cwicz w koncu sie nauczysz

[...] Plus Sport Drink Powder to pyszny napój izotoniczny dostępny w formie proszku, w kilku ciekawych propozycjach smakowych do wyboru. Polecany osobom aktywnym, ceniącym sobie jakość i walory smakowe. SPOSÓB UŻYCIA 17,5 g proszku (ok. 3 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w szklance (250 ml) przegotowanej i ostudzonej wody. Wymieszać. Spożywać [...]

fatu bedzie na pewno z 15%. zejdz do ok. 10% i bedzie mozna z czystym sumieniem masowac. jak dlugo na redu? jesli redukcja jest dluga, bo duzo do zrzucenia, to co 2-3 miesiace wchodzilbym na zero kaloryczne na okres ok. 2 tygodni, co by nie zajechac organizmu. do ilu kalorii mozna zejsc? to juz kwestia m.in. wagi pacjenta, bo dla jednego zero [...]

Kalorii rzeczywiście bardzo niewiele. Zejście tak nisko nie było rozsądne. Wyniki można poprawiać. Kwestia tego jak długo trenujesz dany element.

Po jednorazowym wypadzie "malym" nie spadnie duzo, ale jak wypijesz polowke i zaliczysz zgon to stracisz sporo zalezy jak dlugo juz trwa cykl, w czasie cyklu mi tez sie zdazylo pare piwek i nie mialo to jakiegos specjalnego wplywu...

[...] A co do treningu: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html aczkolwiek nie wiem na jak długo starczy ci owe obciążenie i czy możesz np regulować stojak od ławki na odpowiednią wysokość byś mógł swobodnie robić przysiady. Ale ogółem poczytaj, wszystko masz w [...]

A czy przy wadze 95kg jest sens brać 15g jabłczanu (TCM) + 6,4g estru (crEster Biogenix) ? Czy polowa dawki jabłczanu wystarczy 7,5g jabłko + 6,4g ester. Brać razem czy może jedno rano drugie po południu (po treningu, przed ?) Jak długo powinien trwać taki cykl 6 tyg ? Pytam bo kumpel mnie prosił. Pozdro. Zmieniony przez - Pavku w dniu 2009-03-02 [...]

Hej wszystkim:)2 i pół tygodnia temu miałem robioną artroskopie kolanka,wykryto uszkodzenie rogu tylnego łąkotki przyśrodkowej typu "rączka od wiadra",teraz mam mieć rehabilitacje..a pytanie mam takie :jak długo będę mieć opuchnięte to kolano??jeśli ktoś miał z tym do czynienia ,proszę o odpowiedz:)pozdrawiam

Czyli na początek 50 dziennie? Pora brania bez różnicy? I jak długo mogę ciągnąć,jest potrzeba jechać on/of?

Jak długo już systematycnize trenujesz i od kiedy jest kłopot z bicami?

Jak długo już systematycnize trenujesz i od kiedy jest kłopot z bicami?